I dermatologi hanno spiegato qual è l’errore di igiene più comune che commettono gli over 65 e i suoi reali effetti.
La pelle degli anziani rappresenta un organo particolarmente fragile, che con il passare degli anni subisce trasformazioni strutturali e funzionali tali da richiedere un’attenzione specifica nelle pratiche di igiene quotidiana.
Dermatologi e specialisti del settore sottolineano oggi l’importanza di rivedere alcune abitudini consolidate tra gli over 65, che possono compromettere gravemente la barriera cutanea e favorire l’insorgenza di disturbi dermatologici. Tra questi, spicca un errore di igiene molto diffuso: la frequenza eccessiva delle docce complete.
L’errore più comune: la doccia quotidiana completa
Con l’avanzare dell’età, l’epidermide subisce una serie di modifiche che ne riducono la capacità di difesa naturale. La produzione di sebo diminuisce, il turnover cellulare rallenta e lo spessore cutaneo si assottiglia, rendendo la pelle più vulnerabile agli agenti esterni e allo stress meccanico. Questo processo fisiologico comporta una riduzione del film idrolipidico, la pellicola protettiva composta da sebo e sudore che mantiene l’epidermide idratata e resistente.
Gli specialisti osservano che molti anziani continuano a utilizzare detergenti aggressivi o a sottoporre la pelle a lavaggi troppo frequenti e prolungati, causando la rimozione eccessiva di questa barriera naturale. Tale comportamento provoca secchezza, irritazioni e un aumento delle dermatiti da contatto, con conseguenze che spesso si estendono oltre la semplice sfera cutanea, influenzando negativamente il benessere psicofisico complessivo.
Un recente approfondimento dermatologico mette in evidenza come la doccia quotidiana completa rappresenti un rischio sottovalutato per la pelle senile. Sebbene la pratica sia generalmente considerata parte integrante dell’igiene personale, nei soggetti over 65 la frequenza eccessiva impedisce il naturale ripristino del film idrolipidico e favorisce un circolo vizioso di secchezza e irritazione.
Studi scientifici aggiornati dimostrano che la pelle anziana necessita di almeno 48-72 ore per rigenerare completamente il proprio strato protettivo dopo un lavaggio con detergenti. Una doccia ogni giorno, soprattutto se prolungata e con acqua molto calda, compromette questo processo, aumentando il rischio di xerosi cutanea, eczemi asteatosici, dermatiti irritative e infezioni secondarie.
I dermatologi propongono quindi un modello alternativo per la gestione dell’igiene personale degli anziani, che prevede:
- Toilette mirata quotidiana delle zone più soggette a sudorazione e contaminazione (ascelle, piedi, area genitale)
- Docce complete limitate a 2-3 volte a settimana
- Uso di detergenti delicati, privi di profumi e conservanti aggressivi, con pH fisiologico
- Impiego di acqua tiepida e limitazione del tempo di doccia a 5-10 minuti
- Asciugatura delicata con tamponamenti, evitando sfregamenti energici
- Applicazione immediata di creme emollienti e idratanti dopo ogni lavaggio
L’adozione di una routine igienica calibrata sulle esigenze della pelle matura consente di prevenire numerose complicazioni. L’idratazione quotidiana con prodotti specifici, in particolare creme emollienti ricche di lipidi e sostanze lenitive, rappresenta una tappa fondamentale per compensare la ridotta produzione naturale di sebo e mantenere l’integrità della barriera cutanea.
Per gli anziani non autosufficienti, assume particolare rilievo il ruolo dei caregiver, che devono essere formati sulle tecniche di detersione corrette e sull’importanza di evitare pratiche troppo aggressive, spesso dettate da una errata concezione dell’igiene. Infine, è essenziale il monitoraggio costante dello stato cutaneo per individuare tempestivamente segni di secchezza, irritazione o infezione, rivolgendosi al dermatologo qualora si manifestino alterazioni persistenti.
L’attenzione a questi dettagli non solo protegge la pelle dall’aggressione di agenti esterni, ma contribuisce a preservare il comfort personale e la qualità della vita degli anziani, elementi fondamentali per il loro benessere psicofisico complessivo.
