Quando le feste finiscono, alcuni segnali sul viso iniziano a raccontare più di quanto immagini.
Le festività sono un momento speciale, fatto di tavole imbandite, dolci condivisi e pause dalla routine quotidiana. È il periodo in cui si rallenta, si sta di più con la famiglia e ci si concede qualche eccesso senza troppi sensi di colpa. Tuttavia, proprio quando il clima è più leggero, il nostro corpo inizia a registrare gli effetti di un’alimentazione disordinata. Il viso, in particolare, è uno dei primi a lanciare segnali chiari: pelle spenta, tratti meno distesi, occhiaie più marcate e una sensazione generale di stanchezza che sembra non andare via.
Mangiare male, soprattutto durante le feste, non è solo una questione di linea. L’alimentazione incide in modo diretto sulla salute della pelle, influenzandone l’elasticità, il tono e la capacità di difendersi dalle aggressioni esterne. Quando si esagera, i processi infiammatori aumentano e l’equilibrio naturale della cute viene messo alla prova, lasciando segni visibili anche a distanza di giorni.
Cosa succede alla pelle dopo le abbuffate delle feste
Uno degli elementi più insidiosi è lo zucchero, presente non solo nei dolci tradizionali ma anche in molti prodotti industriali. Un consumo eccessivo indebolisce il sistema immunitario e favorisce l’infiammazione, creando le condizioni ideali per la comparsa di impurità, acne e dermatiti. La pelle perde luminosità e appare meno uniforme, come se fosse costantemente affaticata.
Anche i cibi fritti giocano un ruolo importante. Durante le feste è facile eccedere con alimenti ricchi di grassi idrogenati, spesso cotti in oli poco adatti. Questo tipo di alimentazione rende la pelle meno ossigenata, più grigia e untuosa al tatto, stimolando una produzione eccessiva di sebo che può peggiorare la situazione cutanea e favorire irritazioni persistenti.
Il sale, altro protagonista delle tavole festive, contribuisce alla ritenzione idrica. Il risultato è un gonfiore evidente, soprattutto nella zona del contorno occhi, con borse più marcate e una pelle che perde tono. La disidratazione cellulare causata dall’eccesso di sale accelera inoltre la comparsa delle rughe, rendendo i tratti meno distesi.
Non va sottovalutato nemmeno l’effetto della caffeina. Il caffè, spesso consumato in quantità maggiori durante i pranzi lunghi, stimola la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress, favorendo acne e invecchiamento precoce. La sua azione diuretica disidrata ulteriormente la pelle, rendendola più secca e segnata.
Infine, il pane e i prodotti a base di glutine possono accentuare stati infiammatori anche in chi non è celiaco, causando arrossamenti, pruriti e discromie che alterano l’aspetto del viso.
Dopo le feste, quindi, è fondamentale correre ai ripari con un approccio professionale e mirato. Rituali detossinanti e ossigenanti aiutano a purificare la cute in profondità, ristabilendo il corretto funzionamento delle sue proprietà metaboliche.
